Общие замечания. Зачем DIR ориентированные системы обучения (GUE, ISE, UTD) жестко настаивают на освоении специфической гребковой техники? Затем, что если в открытой воде это скорее вопрос эффективности гребка и минимизации усилий пловца (с соответствующими «бонусами» в виде уменьшения расхода газа, снижения риска ДКБ, уменьшения воздействия азотного наркоза и т. п.), то в условиях надголовных сред это уже вопрос безопасности. Плавая в трюме «солдатиком» (или «креветочкой») с опущенными вниз ластами вы легко и непринужденно поднимите со дна весь возможный объем ила, радикально уменьшив видимость себе и партнерам. А потеря видимости — это вам не это!

В противовес «нормальным» дайверам горизонтальная позиция DIR пловца позволяет держать стопы вверху, направляя при гребке поток воды НАЗАД. Кроме того, владение полным арсеналом гребков позволяет пловцу свободно и контролируемо маневрировать в узких пространствах, двигаться назад, без усилий сохранять стационарное положение, без чего нормальная коммуникация и взаимодействие с партнерами невозможны.

В арсенале DIR дайверов прижились следующие виды гребков:

  • frog kick и его модифицированная версия — лягушачий такой гребок
  • flatter и его модифицированная версия
  • back frog kick — обратный гребок
  • helicopter-turn — вертолетный разворот

Спасибо автору роликов (предположительно Andrew Georgitsis) за возможность поделиться ими с вами.